Editora 4 Estações

A Prática de Mindfulness_

Homepage COLEÇÕES EQUINÓCIO DA PRIMAVERA – Saúde Natural
Sinopse

A Prática de mindfulness é hoje comum, mas com a sua recente descoberta e popularidade o verdadeiro significado de mindfulness tornou-se confuso. Termos com << ficar no presente>> ou <>, geralmente fazem parte da prática de mindfulness, mas o que significam realmente? Qual é o seu benefício?

No livro A Prática de Mindfulness, Matthew Sockolov, fundador do One Mind Dharma, explica que <>.

No livro A Prática de Mindfulness, o autor mostra-lhe como desenvolver a consciência e libertar-se de emoções fugazes para que possa <>.